Czy wiesz, że Hipokrates twierdził, że "wszystkie choroby zaczynają się w jelitach"? Ojciec medycyny wcale się nie mylił, dlatego warto o nie zadbać. Okazuje się, że to najczęściej od jelit zaczynają się przede wszystkim takie choroby jak depresja, wszelkiego rodzaju alergie i nietolerancje pokarmowe, a także dosyć popularne w tych czasach choroby autoimmunologiczne. Wzdęcia są jednym z najczęstszych problemów żołądkowo-jelitowych na świecie. Biorą się z zaburzeń ruchliwości jelit lub z nadwrażliwości nerwów żołądkowo-jelitowych. Niestety powodują ogromny dyskomfort, a w wielu przypadkach prowadzą nawet do bólu brzucha. Gazy są naturalnie obecne w jelitach i zazwyczaj pochodzą z powietrza, które połykamy przy jedzeniu, mówieniu lub po prostu z fermentacji pokarmu przez bakterie w jelitach.
ZOBACZ TAKŻE: Aloes to złoto dla jelit. Poznaj jego dobroczynne właściwości
Co jest dobre na gazy i wzdęcia? Te przyprawy to istne złoto
Męczą cię ciągłe wzdęcia i gazy? Jeśli czujesz się źle, warto wybrać się na wizytę do lekarza. Wszelkie badania i postawienie diagnostyki to w końcu podstawa. Jeśli jednak domowymi sposobami chcesz uregulować swój wzdęty brzuch i poczuć się lepiej mamy na to patent. Jeśli zastanawiasz się jak zniwelować wzdęcia, to naszą pierwszą propozycją jest kminek. Jest to roślina wiatropędna, która ułatwia między innymi usunięcie gazów z jelit, a dodatkowo zmniejsza uczucie pełności w żołądku. Kminek nie tylko reguluje wzdęcia, ale także zaleca się go spożywać podczas bólów brzucha, biegunek i zaparć.
To jednak nie koniec patentów na wzdęcia. Podobne właściwości mają także goździki. Przyprawa, którą dodaje się do grzańca i do zimowych herbatek ma wiele dobroczynnych właściwości. Dzięki substancjom bioaktywnym ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Goździki stosuje się często do odświeżenia oddechu, przy chorobach jamy ustnej i gardła, by obniżyć cholesterol, a także by zapobiec chorobom serca i układu krążenia. Goździki wspomagają trawienie i poprawiają pracę żołądka. Jeśli więc borykasz się ze niestrawnościami, wzdęciami, bólami brzucha dodawaj do swojej herbaty goździki, a Twój organizm ci za to podziękuje!
