Ewa Szabatin nie chce wyglądać jak dawniej. Sama wyleczyła nerwicę i przeszła na dietę

Ewa Szabatin to tancerka, która zdobyła rozpoznawalność dzięki udziałowi w "Tańcu z Gwiazdami" emitowanym lata temu na antenie TVN. Artystka tworzyła między innymi parę z Przemysławem Sadowskim, Rafałem Olbrychskim i Mateuszem Damięckim. Z czasem postanowiła zwolnić tempo i skupić się na życiu poza show‑biznesem. Oddała się swojej drugiej pasji, czyli projektowaniu ubrań, nie pojawiała się już na medialnych ściankach i skupiła się na własnej przemianie. Zdrowy styl życia stał się dla niej najważniejszy, podobnie jak zrezygnowanie z zabiegów medycyny estetycznej i zamienienie ich na domowe, naturalne sposoby.

ZOBACZ TAKŻE: Nie zgadniecie gdzie pracuje Kasia Cerekwicka. Autorka hitu "Na kolana" ma swój gabinet

Ewa Szabatin - metamorfoza

Ewa Szabatin na przestrzeni lat przeszła sporą metamorfozę, ale droga nie była wcale taka łatwa. Po zakończeniu kariery odczuła skutki stresu i wyjawiła, że miała nerwicę, ataki paniki, bezsenność, a nawet trafiła do szpitala. To był ciężki czas, jednak gdy zagłębiła się w temat zdrowego stylu życia i wprowadziła wiele zmian, odzyskała spokój i lekkość. Zamiast farmakologii wybrała alternatywną ścieżkę, czyli regularną jogę, medytację i stosowną dietę. Efekt? Dziś czuje się lepiej, a widoczna opuchlizna zniknęła z jej twarzy:

Joga pozbawiła mnie choroby. Dzięki niej sama wyleczyłam się z nerwicy. Też dzięki zdrowemu odżywianiu, które w połączeniu z tą aktywnością wpłynęły na mnie  -wyjawiła w jednym z wywiadów.

Dieta była drugim filarem jej przemiany. Ewa Szabatin zrezygnowała z imprez, alkoholu, przetworzonej żywności, glutenu i cukru. Zaczęła jeść zdrowo - warzywa, naturalne produkty i odpowiednia suplementacja, dzięki czemu odzyskała balans wnętrza oraz lekkość sylwetki. Z buzi zniknęła charakterystyczna "opuchlizna", a artystka o wiele lepiej czuje się w takim ciele:

Mam 46 lat!!! Nie piję alkoholu, jestem na diecie low carb, wykonuję odpowiednie ćwiczenia, dbam o skórę twarzy i ciało regularnie, wysypiam się i zrobiłam metamorfozę życia! - napisała pod jednym ze swoich filmików.

Obecnie Ewa Szabatin aktywnie motywuje fanów jako influencerka zdrowego trybu życia na Instagramie i TikToku, gdzie dzieli się przepisami, treningami i wskazówkami. Jej historia to inspiracja, która pokazuje, że zmiana stylu życia, dieta i praca nad sobą mogą przynieść spektakularne efekty nie tylko estetyczne, ale przede wszystkim zdrowotne.