Dzięki tej diecie Alicja Węgorzewska ma szczupłą sylwetkę. Sporo schudła i zapomniała o dawnych efektach jo-jo

Alicja Węgorzewska zachwyca wszystkich swoją urodą, ale też szczupłą sylwetką. Czy to efekt ćwiczeń na siłowni? Jej droga do wymarzonej figury nie była taka prosta, jakby mogło się wydawać. Śpiewaczka operowa i jurorka kultowego programu TVP2 "The Voice Senior", długo walczyła by utrzymać wagę w normie. Eksperymentowała z jedzeniem, zrzuciła aż 25 kilogramów, ale długo nie pocieszyła się taką wagą. Niestety kiedy zbędne kilogramy zaczęły lecieć w dół, szybko pojawił się na jej ciele efekt jo-jo, co załamało artystkę i przyniosło kolejne dolegliwości. Węgorzewska zaczęła odczuwać ból kolan, co zakończyło się operacją, a także zakończeniem jej ćwiczeń, by zrzucić zbędne kilogramy. Mimo to artystka nie poddała się i znalazła dietę, dzięki której cieszy się dziś smukłą sylwetką i naprawdę dobrze się czuje.

ZOBACZ TAKŻE: Płaski brzuch jak Doda? Wyeliminuj te dwa składniki z diety i ciesz się perfekcyjną sylwetką na lato

Dieta Alicji Węgorzewskiej

Na jakiej diecie jest Alicja Węgorzewska? Artystka pojawiła się w "Pytaniu na śniadanie", gdzie opowiedziała o swoich zmaganiach ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Długo starała się zrzucić wagę, a gdy osiągnęła -25 kilogramów, pojawił się niechciany efekt jo-jo. Pomimo złych doświadczeń, znalazła w końcu złoty środek i dziś prezentuje się w obcisłych kreacjach na scenie i w telewizji. Okazuje się, że sekretem jej zgrabnej sylwetki jest dieta keto:

- Moja dieta jest oparta trochę na wejściu w dietę keto, ale to nie jest stricte dieta keto. Moje śniadanie to jajka w każdej postaci, najchętniej gotowane na miękko. Dodam, że to moje jajka, a nie ze sklepu, tylko od kurek mojej mamuni, z wolnego wybiegu i karmione ekologicznie - powiedziała artystka w "Pytaniu na śniadanie" i dodała: - Zero cukrów, zero węglowodanów. Ryż, ziemniaki pasta i chlebek trzeba było pożegnać. Nie jem kolacji. Do tego też musiałam się przyzwyczaić. Po południu jem kawałek ryby, nie za duży, albo kawałek mięsa z surówką.

Choć nie wiemy ile kilogramów udało jej się zrzucić na diecie keto, jedno jest pewne, 56-letnia Alicja Węgorzewska czuje się bardzo dobrze i wygląda fenomenalnie!

ZOBACZ TAKŻE: Doda zdradziła sekret pięknej cery. Internauci od razu zareagowali

Dieta keto - co to jest?

Co to jest dieta keto i na czym polega? Coraz więcej osób decyduje się na dietę keto. Powód? Efekty, które są naprawdę spektakularne! Główne założenia diety keto to między innymi wyeliminowanie węglowodanów, spożywanie tłuszczy i ograniczenie posiłków zawierających cukier - w tym owoców i warzyw. W diecie keto spożywa się produkty z dużą zawartością tłuszczu: tłuste mięsa, ryby, oleje, orzechy, śmietanę oraz masło. Jedną z popularniejszych osób w sieci, które mówią o diecie keto i przedstawiają proste przepisy jest Wiktoria Mazur - Baba na keto.