Maja Rutkowski zrzuciła 20 kg w ciągu roku. Zdradziła, jak jej się to udało

Związek Mai i Krzysztofa Rutkowskich to historia, która od lat fascynuje media i opinię publiczną. Ich relacja rozpoczęła się w 2012 roku, kiedy Maja potrzebowała pomocy detektywa. Ich relacja przeniosła się z gruntu zawodowego na prywatny, a ich związek od samego początku ich związek budził ogromne zainteresowanie medialne. W 2019 roku stanęli na ślubnym kobiercu, a w ubiegłym roku ponownie ślubowali sobie wieczną miłość podczas uroczystości kościelnej. Maja i Krzysztof Rutkowscy prowadzą niezwykle medialne życie. Często pojawiają się na imprezach branżowych, udzielają wywiadów, w których opowiadają o swojej codzienności, którą również z chęcią dzielą się w mediach społecznościowych.

Zobacz także: Maja Rutkowski już tak nie wygląda. Ale metamorfoza!

Maja Rutkowski przeszłą spektakularną metamorfozę

Maja Rutkowski w ostatnich miesiącach bardzo skupiła się na dbaniu o swoją sylwetkę. Celebrytka przyznała, że po śmierci taty jej kondycja znacznie się pogorszyła, a stres zaczęła "zajadać". Z tego też powodu znacznie przybrała na wadze. Jednak w ostatnim roku postanowiła zawalczyć o swoją formę. Teraz na Instagramie dodała zdjęcie z tej samej imprezy, które dzieli rok.

Rok czasu i 20 kg w dół 👌Choć umiejętnie starałam się to ukrywać 😉To widzicie różnice ? - napisała Maja Rutkowski.

Celebrytka postanowiła sięgnąć po pomoc specjalistów i zaczęła stosować spersonalizowaną dietę dostosowaną do jej potrzeb. Efekt było widać gołym okiem już po pierwszym miesiącu. Maja Rutkowski nie ustała w dążeniu do celu i wymarzonej sylwetki i kontynuowała dietę oraz plan ćwiczeniowy. Jednak sama dieta i ćwiczenia to nie wszystko. Celebrytka, która odpowiedziała na komentarze internautów, którzy chwalili jej metamorfozę, dodała, że ogromne znaczenie ma również zmiana stylu życia.

Także mniej stresu, więcej czasu dla siebie, dłuższy sen w odpowiednich godzinach i wiele innych rzeczy - poinformowała na Instagramie.

Źródło: Maja Rutkowski zrzuciła 20 kg w ciągu roku. Zdradziła, jak jej się to udało