Na sklepowych pułkach możemy znaleźć wiele rodzajów wód smakowych, jednak najczęściej ich składy pozostawiają wiele do życzenia, gdyż zawierają szkodliwe lub zupełnie niepotrzebne naszemu organizmowi substancje jak cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, regulatory kwasowości, syntetyczne witaminy czy sztuczne aromaty. Co więcej, potrafią być bardzo kaloryczne i zamiast zaspokajać pragnienie, sprawiają, że chce nam się jeszcze bardziej pić. Wodom smakowym mówimy "nie" i zachęcamy do zrobienia własnych napojów, które ugaszą pragnienie i dostarczą naturalnych witamin.
Woda smakowa - najlepsze domowe przepisy
Zamiast sięgać po smakowe wody, zrób własną! Mamy dla ciebie kilka banalnie prostych przepisów, które z pewnością przypadną ci do gustu. Wielkimi fanami takich napojów są również dzieci, a jak wiadomo warto zachęcać pociechy do sięgania po wszystko co zdrowe i naturalne. Smakowe wody będą miały również powodzenie na różnego rodzaju spotkaniach z przyjaciółmi. Taką wodę możesz również zabrać ze sobą do pracy, czy na piknik i cieszyć się ich orzeźwiającym, owocowym smakiem.
Woda z ananasem i miętą
Pokrój ananasa na kawałki 1x1 cm, napełnij nimi dzbanek do 1/3 wysokości, zalej wodą i włóż do środka gałązkę mięty. Odczekaj 2 godziny i gotowe! W upalne dni warto przechowywać go w lodówce.
Woda z melonem i ogórkiem
Średniej wielkości ogórka pokrój w grubsze plastry, a pół melona w półksiężyce (możesz zostawić skórkę). Następnie umieść je w dzbanku i zalej wodą. Zaskoczy się niezwykle orzeźwiające połączenie smaków i nutka słodyczy.
Woda z truskawkami
Do tego napoju możesz użyć zarówno świeżych, jak i mrożonych owoców. Dwie garści truskawek włóż na dno dzbanka i zalej wodą. Zalecamy pić mocno schłodzony.
Woda z cytryną i imbirem i miodem
Wystarczą dwie cytryny, kilka plastrów imbiru i trzy łyżki miodu. Pokrój wszystko w plastry, włóż do dzbanka, łącznie z miodem i do pełna zalej wodą. W chłodniejsze dni możesz delikatnie podgrzać napój, dzięki czemu zadziała rozgrzewająco.
Woda z grejpfrutem i pomarańczą
To połączenie to prawdziwy hit. Całego grejpfruta i całą pomarańczę pokrój w dość duże kawałki. Uzupełnij nimi dzbanek, zalej wodą i odczekaj 2 godziny. Pijąc poczujesz delikatną gorycz i mocne orzeźwienie.
Pamiętaj, aby nic się nie zmarnowało. Owoce z napojów możesz śmiało potraktować jako zdrową przekąskę.
