Oto najlepsza domowa lemoniada na upał. Gasi pragnienie i dobrze nawadnia

Spis treści

1. Lemoniada arbuzowo - truskawkowa
2. Lemoniada cytrynowa
3. Lemoniada mango
4. Lemoniada ogórkowa

Gdy temperatury szybują w górę, pierwszą rzeczą, po którą sięgamy, jest coś zimnego do picia. Dla wielu osób wyborem numer jeden jest woda z lodem, ale nie każdy jest fanem mineralnej. Niektórzy szukają czegoś z większym smakiem i w takich momentach z pomocą przychodzą domowe lemoniady. Nie dość, że są pyszne, to jeszcze naturalne i niesamowicie orzeźwiające, a dodatkowo można przygotować je w kilka minut. To świetna alternatywa, tym bardziej, że można je dowolnie modyfikować dodając ulubione owoce, zioła czy przyprawy. 

ZOBACZ TAKŻE: W końcu wiemy co oznacza "pępek" na pomarańczy! Na to warto zwrócić uwagę

Lemoniada arbuzowo - truskawkowa

Słodki zastrzyk lata? Oto on, czyli arbuzowo - truskawkowa lemoniada. Soczysty arbuz i aromatyczne truskawki to duet idealny. Taka lemoniada jest nie tylko pyszna, ale też pięknie wygląda - różowy kolor i świeża mięta czynią z niej gwiazdę letniego stołu. Oto przepis na lemoniadę z arbuza i truskawek:

Składniki:

• 2 szklanki pokrojonego arbuza (bez pestek)
• 1 szklanka truskawek (umyte, bez szypułek)
• Sok z 1 limonki
• 1–2 łyżki miodu (do smaku)
• 1 litr wody gazowanej lub niegazowanej
• Lód i świeża mięta do podania

Przygotowanie:

• Zblenduj arbuza i truskawki na gładką masę.
• Przetrzyj przez sitko, by pozbyć się pestek i skórek.
• Wymieszaj z sokiem z limonki, miodem i wodą.
• Podawaj z lodem i miętą.

ZOBACZ TAKŻE: Mrożona kawa na kilka sposobów. Te napoje pobudzą i orzeźwią w upalne dni

Lemoniada cytrynowa

Jak zrobić lemoniadę cytrynową? To klasyk, który rzadko komu się nudzi. Cytryna gasi pragnienie, a z dodatkiem lodu i mięty, jest strzałem w dziesiątkę w upalne dni. Oto przepis na domową lemoniadę z cytryny:

Składniki:

• 3–4 duże cytryny
• 1/2 szklanki cukru (lub miodu do smaku)
• 1 litr zimnej wody
• Kostki lodu
• Listki mięty (opcjonalnie)

Przygotowanie:

• Wyciśnij sok z cytryn (możesz zostawić trochę miąższu dla smaku).
• W garnuszku rozpuść cukier w szklance gorącej wody, następnie ostudź.
• W dzbanku połącz sok z cytryn, syrop cukrowy i zimną wodę.
• Dodaj lód i miętę. Podawaj dobrze schłodzoną.

ZOBACZ TAKŻE: Lubisz kawę? Dodaj do niej sok pomarańczowy - to hit zbliżającego się lata!

Lemoniada mango

Jeśli marzysz o tropikalnych klimatach, lemoniada mango przeniesie Cię myślami na słoneczne plaże. Słodycz dojrzałego mango doskonale łączy się z cytrynową kwaskowością. Oto przepis na domową lemoniadę z mango:

Składniki:

• 1 dojrzałe mango (obrane, pokrojone)
• Sok z 2 cytryn
• 1–2 łyżki cukru lub syropu z agawy
• 1 litr zimnej wody
• Lód i plasterki cytryny

Przygotowanie:

• Zblenduj mango na mus.
• Dodaj sok z cytryn i cukier/syrop, dobrze wymieszaj.
• Wlej wodę, dokładnie połącz składniki.
• Podawaj z lodem i cytryną.

ZOBACZ TAKŻE: Zielona kawa idealnym napojem na odchudzanie? Właściwości tego napoju są niesamowite!

Lemoniada ogórkowa

Ogórek to mistrz orzeźwienia! Jest lekki, świeży i tak naprawdę bardzo neutralny w smaku. W połączeniu z miętą i cytryną tworzy napój idealny na najbardziej upalne dni. Oto przepis na lemoniadę z ogórka:

Składniki:

• 1 świeży ogórek (obrany i pokrojony)
• Sok z 1 cytryny
• 1 łyżka miodu
• Kilka listków mięty
• 1 litr zimnej wody
• Lód

Przygotowanie:

• Zblenduj ogórka z miętą i odrobiną wody.
• Przetrzyj przez sitko, dodaj sok z cytryny i miód.
• Wlej wodę, zamieszaj.
• Podawaj z dużą ilością lodu.