Zmiana czasu na letni już w ten weekend. Śpimy dłużej czy krócej?

Spis treści

1. Plusy i minusy zmiany czasu
2. Zmiana czasu na letni - śpimy dłużej czy krócej?
3. Czy zmiana czasu jest na całym świecie?

Plusy i minusy zmiany czasu

Zmiana czasu z zimowego na letni już w ten weekend, jednak wielu ludzi chciałoby, aby zmiana czasu została całkowicie zniesiona. W 2018 roku Unia Europejska przeprowadziła konsultacje społeczne, w których aż 84% uczestników opowiedziało się za rezygnacją z tego systemu. Mimo to państwa członkowskie nie osiągnęły porozumienia co do wyboru jednego, stałego czasu - letniego lub zimowego i temat utknął w martwym punkcie. Najbliższa zmiana czasu nastąpi w nocy z 29 na 30 marca 2025. Warto wiedzieć, że przestawienie zegarków na czas letni sprawia, że popołudnia są dłużej jasne, co może sprzyjać aktywności na świeżym powietrzu. Dodatkowo w teorii mniej korzystamy ze sztucznego oświetlenia, choć współczesne badania pokazują, że oszczędności są niewielkie.

Są też jednak minusy zmiany czasu, jak np problemu ze snem. Organizm potrzebuje czasu na przystosowanie się do nowego rytmu, co może powodować zmęczenie, problemy z koncentracją, a nawet zwiększone ryzyko chorób serca. Można dodać też w tym miejscu zamieszanie, bowiem niektórzy zapominają o zmianie czasu, co prowadzi do spóźnień i chaosu w transporcie czy pracy.

ZOBACZ TAKŻE: Jeansy dzwony w casualowej odsłonie to hit wiosny. Oto najmodniejsze stylizacje z tymi spodniami

Zmiana czasu na letni - śpimy dłużej czy krócej?

Zmiana czasu na letni już w ten weekend. Śpimy dłużej, czy krócej? W nocy z soboty na niedzielę (z 29 na 30 marca 2025 roku) przesuwamy zegarki z godziny 2:00 na 3:00, czyli do przodu. Oznacza to, że śpimy godzinę krócej, ale w zamian zyskamy dłuższe, jaśniejsze popołudnia.

ZOBACZ TAKŻE: W tych miejscach w Warszawie znajdziesz najpiękniejsze krokusy. Zrobisz tam instagramowe zdjęcia

Czy zmiana czasu jest na całym świecie?

Wiele osób zastanawia się, czy zmiana czasu jest na całym świecie. Nie, zmiana czasu nie obowiązuje na całym świecie. Stosuje ją tylko część krajów, a wiele z nich zrezygnowało z tego systemu. Obecnie czas letni i zimowy stosuje się głównie w Ameryce Północnej, Europie i niektórych częściach Azji, Ameryki Południowej oraz Australii. W Unii Europejskiej zmiana czasu jest obowiązkowa dla wszystkich krajów członkowskich, choć wiele osób i rządów chce ją zlikwidować.