Odmieniona Magdalena Narożna radzi w sprawie diety. Tego unika w posiłkach

Gwiazdę nurtu disco polo, znaną z zespołu Piękni i Młodzi, mogliśmy oglądać w rozmaitych programach rozrywkowych. Świetnie wypadła chociażby w "Tańcu z Gwiazdami", gdzie do rodzinnego odcinka zaprosiła ukochaną córkę. Popularna piosenkarka nie tylko przeszła w ostatnim czasie ważną dla siebie przemianę, ale również postanowiła dzielić się jej kolejnymi etapami oraz cennymi wskazówkami z obserwującymi ją w sieci fanami. Co jest sekretem zgubionych kilogramów? Magdalena Narożna sama chętnie o tym mówi.

ZOBACZ TEŻ: Kayah zaszalała ze stylówkami w Nowym Jorku. Do Ameryki zabrała komplet futer

Magdalena Narożna po przemianie. Takie ma rady

Piosenkarka podkreśla, że metamorfoza była możliwa tylko dzięki własnemu wysiłkowi i konsekwentnemu trzymaniu się konkretnych zasad. Przede wszystkim, zmieniła nawyki żywieniowe, rezygnując z przetworzonej żywności. Wyeliminowała ją z diety na poczet świeżych produktów. Ponadto, uważnie dbała o nawodnienie organizmu, odpowiednią ilość snu oraz aktywność fizyczną.

"Nawadniaj się, staraj się jeść jak najmniej przetworzonych produktów, postaw na zdrowe jedzenie. Regularność, sen, w moim przypadku aktywność fizyczna. Pamiętajcie, każdy z nas jest inny! Warto zacząć od małych kroków” – powiedziała.

Piosenkarka przestrzega przed głodówkami

Magdalena Narożna zwróciła się też z apelem o unikanie popularnych, ale tylko pozornie skutecznych metod odchudzania. Zamiast niezdrowych dla organizmu głodówek piosenkarka sugeruje zrobienie badań i dobranie diety do konkretnych potrzeb.

"Głodzenie się i doprowadzanie siebie samego do chorej relacji z jedzeniem nie jest rozwiązaniem. Zacznij od zrobienia badań, sprawdź, czy z twoim organizmem jest wszystko ok" – objaśniła.