Następnie zmocz dokładnie włosy i pamiętaj, aby woda nie była za gorąca. Dlaczego? To bardzo ważne. Włosy tak jak skóra, nie lubią gorących kąpieli, ponieważ one nie tylko odwadniają, ale sprawiają, że włókna włosów są przesuszone. Kiedy już dokładnie zmoczysz włosy, przechodzimy do szamponu. Czy wiedziałaś, że nie nakłada się go bezpośrednio na skórę głowy? Szampon najlepiej jest wylać na dłoń i doprowadzić do uzyskania piany. Możemy też spienić go w kubeczku, a następnie pianę przełożyć na skórę głowy.

Szamponem myjemy nie włosy, lecz skórę głowy i należy zrobić to dokładnie. Delikatnie kulistymi ruchami myjemy skórę od przodu do tyłu. Nie omijamy żadnych "zakamarków". Ważne jest, by podczas mycia nie drapać skóry i nie trzeć zbyt mocno.

Dokładne mycie skóry głowy mamy już za sobą, więc czas przejść do spłukiwania piany. Należy to zrobić ciepłą (nie gorącą!) wodą, a następnie stopniowo możemy ją ochładzać. Kiedy będziemy już przy mecie, należy zwrócić uwagę, czy na skórze albo włosach nie pozostały resztki szamponu. Niestety ale nawet najmniejsze pozostałości mogą przyczynić się do podrażnienia skóry lub do przesuszenia końcówek.

Po umyciu skóry głowy szamponem możemy przejść do nałożenia odżywki, która również jak szampon - powinna być odpowiednio dobrana do rodzaju naszego włosa. Odżywkę możemy przetrzymać kilka minut, nawet rozczesać ją na mokrych włosach, a następnie obficie spłukać.

Włosy umyte, więc czas dowiedzieć się jak poprawnie je wytrzeć. Niestety, ale większość z nas robi w tym miejscu ogromny błąd. Po umyciu nakładamy na głowę ręcznik, intensywnie pocieramy skórę i włosy, a następnie ciasno go zawiązujemy robiąc tzw. turban. Taka czynność jest szkodliwa i może uszkodzić włos. Poprawne wycieranie włosów ręcznikiem powinno wyglądać inaczej. Kiedy już obficie spłuczemy szampon, możemy wycisnąć z włosów nadmiar wody przy pomocy dłoni. Robimy to delikatnie, a następnie przechodzimy do ponownego odciskania miękkim ręcznikiem z bawełny, muślinu lub zwykłą bawełnianą koszulkę. W tym miejscu ważne jest także nieprzetrzymywanie włosów w ręczniku. Zbyt długie noszenie turbanu, może to powodować szybsze przetłuszczanie włosów, łupież, a nawet dermatozy takie jak łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS).

Po umyciu skóry głowy z pewnością każda z nas wybiera jedną z tych dwóch opcji - suszenie włosów suszarką lub pozostawienie ich mokrych, by wyschły sobie naturalnie. Zastanawiasz się jak poprawnie suszyć włosy? Odpowiadamy. Suszarkę zaleca się trzymać w odległości minimum 30 cm od głowy. Aby bezpiecznie wysuszyć włosy należy wybrać nie gorący nawiew, lecz ciepły. Na koniec, gdy nasze włosy będą już suche, możemy poczęstować je chłodnym nawiewem suszarki. Taki zabieg pozwala domknąć łuski włosa, dzięki czemu ich pasma będą zdecydowanie gładsze i mniej podatne na uszkodzenia. Przed suszeniem włosów suszarką, możemy użyć także kosmetyków termoochronych. A co w takim razie z suszeniem włosów naturalnie? Niestety zbyt długie chodzenie z mokrymi włosami nie jest zdrowe. Przenikająca włosy woda po myciu spulchnia łodygi, przez co może doprowadzać do ich mikrouszkadzania.