Są nie tylko smaczne i pełne cennych składników odżywczych, ale także stanowią pokarm dla mózgu. To dzięki tym pokarmom czujemy się wypoczęci, mamy lepszą pamięć i koncentrację, a nasz mózg pracuje sprawnie. Jak komponować posiłki, które odżywiają mózg? Oto 5 produktów określanych jako brain food. Poznaj ich działanie.
